Aquagym

Aquagym Description de l’activité Exercices qui utilisent la résistance de l’eau afin de solliciter les articulations, renforcer les muscles, améliorer son équilibre, ou encore sa coordination. Des cours en petit groupe (maximum 6 personnes) pour un travail en douceur ou plus sportif selon les envies, toujours dans une ambiance conviviale…45 minutes d’exercices variés suivi de 15 minutes de détente facultatif (jacuzzi, […]