Remise en forme

L’AQUAGYM

Des cours en petit groupe (maximum 7 personnes) pour un renforcement musculaire en douceur ou plus sportif selon les envies, toujours dans une ambiance conviviale…

45 minutes d’exercices variés suivi de 15 minutes de détente (jacuzzi, hammam ou sauna)

L’AQUABIKE

Des cours en petit groupe (maximum 6 personnes) pour un travail musculaire plus personnalisé et une ambiance conviviale

45 minutes de vélos suivi de 15 minutes de détente (jacuzzi, hammam ou sauna)

Possibilité de réserver un créneau entre copines, collègues… sur demande (minimum 4 personnes).

SPORT SANTE

Activité mise en place pour ceux qui souffrent d’une pathologie et souhaitent pratiquer une activité sportive régulière et adaptée à leur capacité. Cours de 45 minutes en petit groupe (6 maximum) mixant exercices d’aquagym et aquabike, dans une ambiance conviviale, suivi de 15 minutes de détente (jacuzzi, hammam ou sauna).

L’AQUABIKE LIBRE SERVICE

Un créneau réservé pour ceux qui veulent utiliser un vélo à leur rythme, sans contrainte (limité à 6 personnes en même temps). Idéal pour se remuscler après une opération par exemple.

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